宝宝补充DHA吃什么

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宝宝补充DHA的食物~~越吃越聪明~越吃眼越亮

大家都知道宝宝补充DHA很重要，那么吃什么才能补充DHA呢？

1、母乳

2、深海鱼类（不过有重金属残留，不建议宝宝食用）

3、藻类

4、亚麻籽油：在人体肝脏内会转化为DHA和微量的EPA，这个配比是最适合人体的

5、坚果类

6、大豆、木耳

7、蛋黄

8、DHA制剂。例如不含EPA的植物性DHA：babyfirst藻油DHA，高品质澄清透明金色油质。加拿大原装进口，GMP认证的药企出品，品质可靠。50%高浓度的DHA，吸收好，没有鱼腥味，宝宝爱吃