夏天必吃的冷面！冰爽消暑巨开胃

冷面冷面，夏日绝配~

最近发现巨好吃的速食冷面——吃粗来荞麦冷面，味道够正宗！低脂控卡，甜辣开胃，浇上冰水，超爽的！

这款荞麦面精选了内蒙荞麦，荞麦粉占比>50%，搭配裸燕麦等粗粮制成，不添加小麦粉等精细粮，是实打实的粗粮面。粗粮面相比精细粮，营养价值更高，而且荞麦还是低GI食物，糖友可以吃！

有减脂控体需求的朋友也可以安排上，这碗荞麦冷面真的是非常理想的控卡代餐！一盒只有308kcal，热量低营养却不低，每70g荞麦面含有14.0g的蛋白质（相当于2杯牛奶），4.6g膳食纤维（相当于271g菠菜），自己切点黄瓜丝，加一颗水煮蛋，高饱腹减脂餐搞定！

一般冷面都需要冷水搓散，然后煮食，之后过凉水。但这款不用，热水泡7分钟，再过凉水就行，吃起来特别Q弹，特别的顺溜，很有嚼劲。

因为是汤面，很多人控制不好加水量，所以吃粗来很贴心的配置了量杯，根据官方推荐，拌入料包后建议添加量为2小杯凉水，这时候的口感，酸甜咸度刚刚好，太对味了。另外，虽然加入了辣椒油、辣椒面，但个人觉得并不辣，可以说一点不辣，甜度更明显一些。

总体来说，吃粗来荞麦冷面，值得安利！