饼干可以帮助你保持良好的消化 2023-03-17 23:47:17 营养健康 美味可口 某些类型的饼干含有高纤维,在消化过程中不会被身体完全吸收。这可以帮助推进身体中其他食物的消化过程,并通过大便排出身体内部的毒素和废物。更重要的是,高纤维饼干还可以帮助稳定血糖,并减轻胃部的不适感。