深耕居家、美食兴趣领域
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水煮豆子当代餐也不错
2026-03-09 16:05:29
办公室一直会放一些低热量代餐，这次选择的是水煮豆子，口味很简单——普通蒸煮的豆子加上木糖醇调味，清甜但是不腻。蒸煮的程度刚好，豆子熟透了但是没有破损，所以口感沙沙的，但是不会很水。不过豆子也不适合作为完全的粮食替代，尤其是肠胃不好的人，选择的时候要慎重。#食品硬核站
