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街健醉翁

🪪体育职业技能健身教练（新国职） 🖐🏻每天分享健身心得，细节解说，亲身示范 💪🏻健身10余年，无特效，倡导健康自然！

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    2025-12-27 · 广东
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    那意思是说，我做不了站姿的，这玩意就可以放弃了呗
    2025-12-28 · 新疆
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    这个真没啥效果
    01-11 19:15 · 山东
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  • 老老实实的卷腹比tm啥都强
    01-17 07:23 · 黑龙江
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  • 一般人不要用这个练，小心拉伤腰肌和磕到下巴。
    01-23 18:02 · 陕西
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