中秋佳节到,送养生健康,送的就是这份心意!
中秋送五谷杂粮,而且老少皆宜,杂粮有健脾利湿,强效祛湿方,对体内湿气蕴积,脾之受湿所困,有很好的调理作用,长期食用可消除体内浊气,祛湿利水, 单纯红豆薏仁,祛湿功效缓慢,并且虚寒体质不可长期大量食用,而此配方完善,各种体质皆宜,并且功效强劲,味道醇厚,对身体脾胃功能也有有很好的改善。
绿豆: 绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。
红豆: 气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
莲子:莲子能够清热降火、清心安神,还可以促进睡眠提高睡眠质量。降低血压,降低中老年人中风的危险,另外还能够帮助扩张外周血管,有效帮助降血压。
芡实:芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。用于梦遗滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。
菱米:菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素,如维生素B1、B2、C,胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,且可轻身,所谓轻身,就是有减肥健美作用,因为菱角不含使人发胖的脂肪。
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