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不管哪个年纪都不要忽视了补钙

曾经以为补钙要到老年才要重视。30几岁的我觉得自己身体很好，还属于壮年期。直到有一段时间，常背疼，洗个碗站久了也背疼。去医院一体检原来是缺了。

这款钙有吃了一段时间。它属于液体钙，味道还比较好，是比较容易吸收的。每天吃完饭来一片，吃了一瓶以后。背疼的情况基本上没有了。

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补钙很有必要

2023-05-20 · 北京

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是的，30多也需要

2023-05-20 · 陕西

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