如何挑选适合的运动鞋子

如何挑选合适的运动鞋？

童鞋们不知道你们是不是和我一样，因为目前

市场上鞋子的种类特别多，仅仅是运动鞋就有各

种不同种类的，让人看着眼睛都花了，不知道哪

个才是适合自己的，运动时，该如何挑选合适的

运动鞋呢？

分享一下心得：

1.选运动鞋，要和自己所进行的运动类型相搭配，

如果条件允许的话，还可以根据具体的运动项目

搭配专业的运动鞋子，如果只是一般的健身活

动，一般的多用运动鞋就够了。

2.同一双鞋子不能够参加所有的运动，打篮球应

该选择帮子高一些的鞋子，免得脚脖子受伤，鞋

底也要有厚度，跳起来的时候能够起到防震的作

用。

3.如果是跑步或足球这些比较灵活的活动，应该选

择帮子矮一些的运动鞋，如果打网球，有专门的

网球鞋，网球鞋设计考虑到了防滑、加强稳定、

制动等多种作用。

4.选择运动鞋的时候，可以到体育运动专柜购买，

那里的鞋子比较专业，质量也有保证，尽量不要

买地摊鞋子。

好的运动鞋子会越穿越合脚，好像是为你定做的

一样，这是因为鞋子穿在脚上，重新按照你的脚

型进行了重塑，这时候才能真正体验到好运动鞋

的舒适。