读书打卡第17天，《信念力》读书笔记/心得

信念力不足，让人未老先衰

日渐衰老的容颜，珍藏了岁月的流逝，而思想却随着岁月的流逝而逐渐成长，于是思想成了人们不断衰老的罪魁祸首，通过不断接纳新的思想观念，我们保持身体的年轻，通过转变我们的思想观念，我们改变身体素质和习惯
文中还分享了一则案例，日本有一位老先生活到70岁自杀，正是因为受到了思想上的荼毒。