出现这5个症状，快去检查胰岛素抵抗！

空腹血糖正常≠没问题！胰岛素抵抗很多人都漏查了

真的好多姐妹踩坑，每年体检只看血糖，明明身体早就发出信号，却一直没往胰岛素抵抗上面想。

给大家整理了5个很典型的自查点，对照看看。四肢不胖唯独肚子很大；脖子、腋下黑黑的，怎么搓都洗不干净；吃完饭没多久就困到睁不开眼，睡够了还是累；女生月经经常推迟，唇周容易长毛；明明血糖正常，却总饿、容易心慌手抖。

如果中了好几条，别不当回事，这是身体代谢在报警。想要确诊，记住这三项检查：空腹胰岛素+血糖、糖耐、血脂尿酸。

尤其多囊、容易长胖、爱吃甜食、久坐不动、家里有糖尿病史的朋友，一定要抽空去查。早发现靠饮食和作息就能慢慢调整，别等到拖成糖尿病才后悔。平时少喝甜饮，精米白面少吃一点，代谢顺了，掉秤、气色都会跟着变好。

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