《营养配对健康加分》我的营养指导图书

📖书籍简介

这本《营养配对健康加分》是江苏凤凰科学出版社出版的生活类图书。包含280余组食材的搭配，5类食物烹饪诀窍，100余种食材营养分析，15种常见不适食疗护理。

✍️推荐理由

每天我们都要补充身体需要的营养，但是怎么吃才是吃对了，吃对了营养加分，吃错了，身体细胞得不到修复，久而久之，身体就会得病。这本书从我们人体需要的六大营养素开始讲解，不仅有实用的营养知识，还有食物搭配讲解，是一本非常不错的营养指导图书。