这碗鳗鱼盖饭只属于我一个人的午餐

如果说美食是治愈人心，我是相信。我更相信坐着有得吃的快乐。

我的这份可是加料版的鳗鱼盖饭，吃饭在仪式感这个环境，闺蜜拿捏得死死。对我不在我家，我去了闺蜜家吃午饭。

日常鳗鱼真的不便宜，特别每次出去吃寿司，必点鳗鱼之类。幸好在大妈有时看到好价，自己买一份再分享闺蜜，分甘同味！

🍽🍹鳗鱼是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质、多种特殊氨基酸和维生素。

🍽🍹它富含欧鳗酸，这种酸可以帮助降低胆固醇和血液中的脂肪含量，对心血管健康有益。

🍽🍹鳗鱼含有必需的脂肪酸，如欧米伽-3，对大脑和神经系统发育以及免疫功能起重要作用。

🍽🍹鳗鱼中还富含钙、铜、铁和锌等矿物质，有助于骨骼健康和身体正常功能。

用我的大白话理解：少吃多滋味，凡事恰到好处，皆大欢喜！

〔那天是我洗碗！〕