第一次吃鹰嘴芒

💡好物描述

      第一次那个鹰嘴芒，因为它比其他芒果要便宜一些。之前一直也没有吃过，这次尝一尝，汁水更多，味道有一股青青的草原味道。大家没有吃过的可以尝试一下。还是性价比蛮高的。

      可以把它切开放进冰饮可口可乐里，不仅添加美观度，还可以提高口感。大家也可以尝试一下。

🌿种草原因

      芒果是一种热带水果，富含糖类、维生素、蛋白质、硒、钙、磷、钾、铁、膳食纤维等，营养价值很高，常吃能起到帮助消化、润肠通便、祛痰止咳、降脂降压等。1、帮助消化：芒果中含有丰富的有机酸、膳食纤维等物质，食用芒果会刺激胃液分泌，促进食物消化，一般在食用油腻、甜腻食物后，可吃芒果改善不适。2、润肠通便：因芒果中含有大量的膳食纤维，可加速肠胃蠕动，增加粪便体积，对防治便秘有一定帮助。3、祛痰止咳：芒果中含有芒果苷，可祛痰止咳，有咳嗽、痰多、气喘等症状时可适量吃芒果。4、降脂降压：芒果中含有维生素C、矿物质等成分，可降胆固醇、甘油三酯，还对高血压有食疗作用。

🙋‍♀️ 注意事项

适宜人群

胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐、晕船、咳嗽痰多、便秘、高血脂、高血压者

禁忌人群

过敏体质、肠胃功能差、皮肤病者、身体湿气重者

不宜同食

大蒜、海鲜、菠萝、酒