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面包含有丰富的营养素

大多数面包中包含了丰富的维生素和矿物质，如镁、铁、锰和硒等等。这些营养元素都对身体健康有帮助，例如维生素B6有助于免疫系统运作，维生素E对皮肤良好等等。此外，一些面包还含有谷类及谷类制品所独有的膳食纤维，有利于调节血液糖平衡和胆固醇平衡，保持心血管健康。

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勋朵朵

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