条新消息条新评论

登录注册

写篇文章

当前位置：

其他健康电器

笔记详情

3大睡眠误区，6个科学建议，想睡好觉看过来！

嘿，你是不是有时候也会觉得，明明一晚上都躺在床上，可是第二天还是觉得没睡够？其实，可能是你掉进了睡眠的误区。今天，我们就来一起看看那些常见的睡眠误区，以及让你睡个好觉的6个技巧！

展开收起

接手年货采买权
话题：接手年货采买权关注
睡眠健康
话题：睡眠健康关注
新年熬夜必备
话题：新年熬夜必备关注
健康
话题：健康关注
失眠
话题：失眠关注
生活记录
话题：生活记录关注

举报

本文作者

轻简生活QINGJIAN

轻简有度，品质无别，为健康生活方式代言！

365文章| 474爆料| 1320粉丝

关注

1评论

精彩
最新

康康超有爱

举报踩评论(0)

我经常晚睡

01-11 09:56 · 湖南

赞

回复

校验提示文案

提交

提示信息

取消

确认

评论举报

垃圾广告！低俗色情！人身攻击！疑似水军评论！其他有害！

相关笔记推荐

查看更多

睡不着的进！摆脱失眠一觉到天亮！

工作事情多压力也大加上现在的作息不规律有时明明很困但躺床上心里就会想很多东西翻... 阅读全文

+1 4 13 12
💪🏻内调保养我吾了！！好气色还得靠坚

坚持内服一阵儿每天10-20分钟的帕梅拉规律臭臭朋友都在说俺的气色好起来了... 阅读全文

+1 0 0 0
改善睡眠的好东西

[暗中观察R]最近生活压力好大[哭惹R][哭惹R]，经常出现失眠多梦的情况，失... 阅读全文

+1 0 0 1
失眠远离我！睡得太香啦！

可能压力太大，从上个月开始一直睡不好或者睡不着😭明明好困但是就是睡不好，就变得好... 阅读全文

+1 0 0 0
提升睡眠质量的好物|同款褪黑素get起来❗️

其实我自己的睡眠质量一直不好，经常出现困到不行，但是怎么都无法入睡的情况，加上... 阅读全文

+1 0 0 0
同样好用

家里的长辈，经常需要测量血糖，以前买的针筒，用了一段时间，弹簧不太好用了，需要更... 阅读全文

+1 0 0 0
胎心24小时3

其三，增强了亲子间的情感联系。当准父母们听到那“砰砰”的胎心音，仿佛与腹中的宝宝... 阅读全文

+1 9 9 0
CONTEC康泰医用血氧仪指夹式脉搏血氧饱和度自测仪家用指脉氧监测仪手指氧饱夹检测仪指尖 CMS50DL

😊想要关心家人健康，又不想频繁去医院？试试CONTEC康泰医用血氧仪！🏠家用便捷... 阅读全文

+1 1 1 0
鱼跃血压计，你的健康小助手！

鱼跃牌电子血压计，日常使用体验绝佳！其一键式操作设计，无需繁琐设置，让每位使用者... 阅读全文

+1 21 7 20
专业采耳装备在这里！

采耳是个很专业的活动哦，所以一定要选择更加专业的采耳装备，这款bebird 智能... 阅读全文

+1 3 3 1

相关好价推荐

prooral 博皓冲牙器便携式洗牙器水牙线冲洗器天空蓝天空蓝_晶莹透（2支装）

87.26元（需用券）

低于常卖价 商品好评率96%

京东此款目前活动售价209元，下单领取满200减30元、满200元减20元优惠券，参与满200元减50元、满10件打9折...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买京享红包

06-16 京东
88VIP：yuwell 鱼跃 YU360 吸氧机

654.55元

比上次发布低23%

天猫超市此款目前活动售价1099元，下单参与满1件打9.5折、立减410元优惠活动，实付低至654.55元，近期好价。叠...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买天猫红包

06-14 天猫超市
京东京造甲醛检测仪简约版

59元（需用券）

比上次发布低14% 商品好评率96%

京东此款目前活动售价69元，下单领取满11减10元优惠券，实付低至59元，近期好价。叠加优惠券：满11减10元阅读全文

0 已打分 +1 1 已打分 +1 1

去购买京享红包

06-14 京东
ResMed 瑞思迈 S10 Elite医用呼吸机家用无创睡眠暂停打呼噜止鼾呼吸器

4910元

瑞思迈 AirSense系列 S10 Elite 家用呼吸机搭载Easy-Breathe马达，高性能低噪音，带来自然、舒...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 2

去购买京享红包

06-13 京东
Bebird 蜂鸟采耳智能可视挖耳勺采耳棒掏耳朵神器高清发光掏耳勺工具套装 X3 黑色

59元

商品好评率95%

Bebird 蜂鸟采耳 X3 智能可视采耳棒入耳深深看清耳道，可视化采耳采掏更安心更放心，深入耳内清除顽固耳垢，可视化...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 1

去购买京享红包

06-11 京东
京东京造智能双头泡沫凝胶出液PX5防水洗手机J2

92.15元（需用券）

76天新低 商品好评率97%

京东此款目前活动售价169元，下单领取满159减40元、满159元减20元优惠券，参与满2件打9折优惠活动，凑单一件凑单...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 1

去购买京享红包

06-10 京东
Bebird 蜂鸟采耳智能可视挖耳勺采耳棒掏耳朵神器高清发光掏耳勺工具套装 X3 黑色

59元

商品好评率95%

Bebird 蜂鸟采耳 X3 智能可视采耳棒入耳深深看清耳道，可视化采耳采掏更安心更放心，深入耳内清除顽固耳垢，可视化...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买京享红包

06-08 京东
PHILIPS 飞利浦眼部按摩仪护眼仪遮光眼罩睡眠实用品3101E

127.6元（需用券）

价格低于双11 商品好评率99%

飞利浦 3101E 眼部按摩仪是一款由飞利浦公司生产的眼部按摩设备。它使用先进的技术和创新的设计来提供舒适的眼部按摩体验...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买京享红包

06-08 京东
京东京造运动筋膜枪J7 Pro 专业级

138.36元（需用券）

44天新低 商品好评率98%

京东此款目前活动售价159元，下单领取满159减20元优惠券，叠加PLUS会员满减优惠活动，实付低至138.36元，近期...阅读全文

5 已打分 +1 1 已打分 +1 7

去购买京享红包

06-06 京东
zdeer 左点智能口腔喷雾电子口喷口气清新剂 1主机+4雾弹绿色

199元

小米有品此款目前活动售价199元，近期好价。阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买

06-01 小米有品
小浪电动指甲刀 mini版标准款白色

59元

比上次发布低25%

一键开启自动修剪模式，两档可选，满足不同使用需求。360°旋转打磨，抚平粗糙，让指甲光滑圆润。小米有品此款目前活动售价5...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 1

去购买

06-01 小米有品
zdeer 左点激光生发仪红光密发固发生发帽脱发治疗头皮护理增发密发头激光生发仪白色

1799元

小米有品此款目前活动售价1799元，近期好价。阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买

06-01 小米有品
京东京造智能双头泡沫凝胶出液PX5防水洗手机J2

99元（需用券）

比上次发布低18% 商品好评率96%

京东此款目前活动售价129元，下单领取满31减30元优惠券，优惠活动，实付低至99元，近期好价。叠加优惠券：满31减30...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 1

去购买京享红包

06-01 京东
Lofans 朗菲智能停控隐形眼镜清洗盒泰迪震动清洗款

59元

小米有品此款目前活动售价59元，近期好价。阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买

05-31 小米有品
奇趣chip chop 奇趣 N102 可视挖耳勺白色

33.46元（需用券）

低于常卖价 商品好评率98%

京东此款目前活动售价109元，下单领取满109减70元优惠券，PLUS会员立减0.54元，晒图返5元，实付低至33.46...阅读全文

10 已打分 +1 1 已打分 +1 11

去购买京享红包

05-28 京东
BABAKA 背背佳背佳白鹿同款新E矫姿带开肩挺拔成人男女士隐形端正坐姿防弯腰挺胸直背-L

189元（需用券）

商品好评率98%

改善驼背、坐姿不良。BABAKA 背背佳 bbk40000 男女款防驼背矫正带，新E版矫姿防驼背矫正带，驼背矫正，舒适透...阅读全文

0 已打分 +1 1 已打分 +1 0

去购买京享红包

05-28 京东
88VIP：Bear 小熊迷你超声波清洗机家用眼镜自动洗首饰牙套隐形眼镜盒清洁仪器

122.05元

价格低于双11

天猫超市此款目前活动售价199元，下单参与满1件打9.5折、立减60元、晒图送10元红包优惠活动，实付低至122.05元...阅读全文

2 已打分 +1 1 已打分 +1 0

去购买天猫红包

05-28 天猫超市
BABAKA 背背佳背佳白鹿同款新E矫姿带开肩挺拔成人男女士隐形端正坐姿防弯腰挺胸直背-L

189元（需用券）

商品好评率98%

BABAKA 背背佳 bbk40000 男女款防驼背矫正带，新E版矫姿防驼背矫正带，驼背矫正，舒适透气，改善驼背、坐姿不...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买京享红包

05-25 京东
京东京造甲醛测试盒除甲醛检测盒自测盒新车新房装修检测仪试纸5盒装

15.9元（需用券）

商品好评率97%

该商品正在促销，满3.0元减2.0元活动，买1件，实付15元，最终到手价15元/件，喜欢可入。叠加优惠券：满3.0元减2...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买京享红包

05-25 京东
ResMed 瑞思迈 AirSense系列 S10 Elite 家用呼吸机黑色

4905元（需用券）

低于常卖价

瑞思迈 AirSense系列 S10 Elite 家用呼吸机搭载Easy-Breathe马达，高性能低噪音，带来自然、舒...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买京享红包

05-23 京东

查看更多好价

天猫超级红包

距结束::

每天领现金，最高24888元

轻简生活QINGJIAN

轻简有度，品质无别，为健康生活方式代言！

生活家，美食领域作者，健康领域作者

发文累计获赞2030，内容被4037人收藏

365文章 474爆料 1320粉丝

关注

作者其他文章

查看更多

相关好价

电动牙刷成人情侣款声波震动钻石9系多功能电动牙刷HX9911
546元

电动牙刷成人情侣款声波震动钻石9系多功能电动牙刷HX9911
smile 笑容加 Q4儿童电动牙刷
105.94元（需用券）

smile 笑容加 Q4儿童电动牙刷
儿童电动牙刷 A10 适用3-12岁
132.02元（需用券）

儿童电动牙刷 A10 适用3-12岁
儿童电动牙刷数字牙刷 Q20紫适用3-15岁六一儿童 ·刷牙习惯养成 Q20紫
199.49元（需用券）

儿童电动牙刷数字牙刷 Q20紫适用3-15岁六一儿童 ·刷牙习惯养成 Q20紫
电动牙刷头D12/D16/通用替换 4支装
10元（需买2件，需用券）

电动牙刷头D12/D16/通用替换 4支装
电动牙刷头HX6730/3226 清洁 4支装
10元（需买2件，需用券）

电动牙刷头HX6730/3226 清洁 4支装
FS903 电动剃须刀黑色
149元

FS903 电动剃须刀黑色
极光G10 高速吹风机白色
148元

极光G10 高速吹风机白色
ZL1 泡脚桶足浴盆电动按摩+漏电保护
138.93元（需用券）

ZL1 泡脚桶足浴盆电动按摩+漏电保护

热门众测

又不断电又不断网的扩展坞有什么优缺点，咱来一起瞅瞅

又不断电又不断网的扩展坞有什么优缺点，咱来一起瞅瞅立即申请

科技感满满，机械师M721鼠标这灯效我爱了

科技感满满，机械师M721鼠标这灯效我爱了立即申请

满杯香浓唤醒打工人的一天，极致性价比的奥克斯破壁机

满杯香浓唤醒打工人的一天，极致性价比的奥克斯破壁机立即申请

百元的TWS耳机又一个不错的选择——一加Buds V

百元的TWS耳机又一个不错的选择——一加Buds V 立即申请

古希腊掌管清洁的神！科沃斯X5 PRO 旗舰再升级 0死角 0缠绕 0误撞这次真的买对了！

古希腊掌管清洁的神！科沃斯X5 PRO 旗舰再升级 0死角 0缠绕 0误撞这次真的买对了！立即申请

烘干机和电动晾衣架可以共存么？米家智能晾衣机Pro月光白使用体验

烘干机和电动晾衣架可以共存么？米家智能晾衣机Pro月光白使用体验立即申请

最新文章热门文章

查看更多

认证作者

2

扫一下，分享更方便，购买更轻松

已收藏