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减脂人瘦十斤是怎样吃的

2023-02-22 17:50:57

首先！碳水一定要适量的吃！不能不吃！

其次！多吃青菜！我以前不爱吃青菜，现在真的爱上了！

荞麦面和任何青菜都很搭配！真的吃起来不痛苦！


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我不要减肥

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  • 口是心非，一边叫我不要减肥，一边研究减脂。
    2023-03-08 · 湖北
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