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这几个动作，应该是健腹轮的天花板了吧？

到底需要多强的核心，才能将健腹轮玩得如此自信？

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话题：生活娱乐关注

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本文作者

街健醉翁

🪪体育职业技能健身教练（新国职） 🖐🏻每天分享健身心得，细节解说，亲身示范 💪🏻健身10余年，无特效，倡导健康自然！

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无货保双手

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听老夫一句劝，门牙镶嵌可价格不菲

2022-07-27

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街健醉翁

作者

无货保双手

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听君一席话

2022-07-28

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qhmolss

无货保双手

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哈哈哈啊哈哈哈

2022-07-29

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值友3727229958

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一看就是新手，老手都没有门牙

2022-07-28

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街健醉翁

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值友3727229958

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😍😍😅😅😅😅

2022-07-29

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粉蘑菇

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大哥好厉害做起来就像在擀面皮。而偶，做起来就像狗吃屎

2022-07-27

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街健醉翁

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粉蘑菇

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😅😅😅不会吧

2022-07-27

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这个最值了

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我觉得我站立往下做，不比这个差吧

2022-07-27

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街健醉翁

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这个最值了

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不会比这个差

2022-07-27

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Victorsun

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现在牙科广告都这么卷了吗

2022-07-27

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红茶1573

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这个还是尽量别做，非常伤腰，不光是伤，是彻底搞垮的那种伤，练腰的方式有很多，这个还是pass吧

2022-07-28

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steveplum

红茶1573

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是，我这种腰椎间盘突出的，看的瑟瑟发抖

2022-07-28

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stsuperman

红茶1573

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我的私教也是对健腹轮呲之以鼻

2022-07-29

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我说他值他就值

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臣妾做不到

2022-07-27

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找不找6

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虽然不服但是佩服

2022-07-27

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值友2590917659

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为什么我看着很危险呢？

2022-07-27

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值友1762151991

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太强了，生猛

2022-07-27

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淘淘喂

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小心牙，磕坏了花大钱

2022-07-27

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一件货

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这关节上了充足的黄油🧈

2022-07-27

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南华

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老哥，你的牙齿还好么？

2022-07-27

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鸭梨很大的zy

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牛🐮牛🐮牛

2022-07-27

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魔鬼的爪子

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还是独轮的

2022-07-27

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lawlietone

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***竟然是广告！！！

2022-07-27

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dilly的小屋

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大哥，不要说这些高难度动作了

哪怕是平地上的健腹轮基础动作，膝盖不着地有几个人做得到？

2022-07-27

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粉蘑菇

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大哥好厉害做起来就像在擀面皮。而偶，做起来就像在狗吃屎

2022-07-27

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Ufo1979

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这个是核心力量真强啊

2022-07-27

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此君刀法诡异

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不应该是围着公园爬行吗？

2022-07-28

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夜歌yege

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我以前也这么玩，后面要废了

2023-03-18 · 四川

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拉格辣螺蛳粉

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脸部整形广告么

2022-08-25 · 湖北

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值友8042401400

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腹肌收缩幅度不大，倒是像练核心和背阔肌的

2022-08-24 · 广东

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买东西的狐狸精

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就算我门牙磕掉了，我的嘴壳子还是硬邦邦的

2022-08-20 · 新疆

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值友8292005753

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还以为多高难度的动作，这种雕虫小技我在健盘轮上连做半天都不累！

2022-08-18 · 天津

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一直思维广

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说牙的都是没有经验的。鼻子正骨才是第一步。别问我怎么知道的。

2022-08-18 · 陕西

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值友1423888363

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有的动作有难度系数，风险也高，不建议水平不高的人练，欣赏就是了。老手练一样有风险。

2022-08-17 · 北京

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huamuna

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第一次用的时候，是朋友的。在他宿舍看到了，自己一个人就想着视频动画那样练。结果向后收时候力度过大，额头着地！
一般人不要想练牛*姿势，跪姿练练腹肌吧！

2022-08-16 · 安徽

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匿名小白

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咋就卖个一百多的货没毕业这么拼吧

2022-08-14 · 江苏

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值友3711739054

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非常强！而且……真能琢磨

2022-08-12 · 黑龙江

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我吃猪肉我光荣

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老当益壮啊

2022-08-11 · 广东

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值友7315089991

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很难吗？连续做几个没问题啊

2022-08-08 · 福建

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michaelto

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《百变雄师》里的萨尔魔

2022-07-31

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值友9339999876

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在看衣服没少搓，面也没少擀吧

2022-07-30

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漫画风

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门牙收集器？

2022-07-29

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哈积

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这怕不止是牙齿，肋巴骨也怕怕了

2022-07-29

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胸毛中分

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这是传说中的健腹轮“不要脸”玩法吗？！

2022-07-29

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安珩

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新手不要这样练

2022-07-29

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高达维修航母抛光

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我门牙在瑟瑟发抖

2022-07-29

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王墩儿

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普通人跪着做一做还可以尝试

2022-07-29

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