保护眼睛从眼底做起，叶黄素带来光明

叶黄素保障眼底黄斑运作的重要原材料。

张大妈推荐的，4瓶134，这个规格是20mg/颗，一瓶90颗，还有40mg/颗的，一瓶60，一般人不需要那么多，推荐40+岁以后开始每天补充，尤其是高龄和长期户外工作接触紫外线的人，黄斑损伤往往不可逆，可防不可治。

很少有医院给人坚持是否缺叶黄素，只检查黄斑，等黄斑不行了往往就“晚了”。