又到沙糖桔季节！

沙糖桔含有丰富的维生素C、钙离子、胡萝卜素等营养成分，可有效补充人体所需的微量元素，提高机体免疫力与抵抗力。此外，沙糖桔还有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，可有效改善食欲不振、消化不良、便秘等症状。

然而，沙糖桔也有一些需要注意的地方。由于沙糖桔性温，吃多了容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥等症状。同时，沙糖桔中的胡萝卜素含量较高，过多摄入会使皮肤发黄。