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南瓜这个谣言忽悠了多少人？

南瓜的GI是70左右，并不是低GI食物，所以，不但不会降这个血糖，吃的过多，还可能会升糖。

南瓜含有膳食纤维、淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。

当然，现在南瓜也有很多品种，像我吃的这种南瓜，很面，就是淀粉很多，碳水很多，其实都可以算一种主食了。

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超chao

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这种长长的北方都是叫做北瓜的圆的才是南瓜

2022-11-08 · 广东

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蜜汁轻语

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我就北方人，这种瓜我们还是叫南瓜

2022-11-08 · 山东

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椰子蛋蛋

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不是哦，是南瓜🎃

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wsxindlu

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窝瓜

2022-11-08 · 辽宁

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lu_er

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哈哈，我们从小到大接触的南瓜都是这种长条的，那种课本上的圆圆的扁南瓜从来没种出来过。

2022-11-08 · 江苏

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Lemonnnnn

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叫吊瓜…

2022-12-07 · 山东

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bellawuhan

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这种是南瓜啊，只不过现在有圆圆小小的贝贝南瓜了

2022-11-08 · 湖北

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goooody

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管它呢，反正好吃

2022-11-08 · 湖南

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不是哦，是南瓜🎃

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叫吊瓜…

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管它呢，反正好吃

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窝瓜

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这种是南瓜啊，只不过现在有圆圆小小的贝贝南瓜了

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我就北方人，这种瓜我们还是叫南瓜

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