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运动的时候佩戴手环，提醒自己心率区间
2023-03-13 14:04:09
其实运动开始的时候认为凡是动起来就一定会是减脂，后来带上手环之后才发现进来，然后依据心率的，区间不同，锻炼的效果也是不一样的。
华为的这一款手环，个人感觉也算不错，在锻炼的时候时时刻刻提醒了自己的心率有多少，处在什么样的区间，一般情况下都控制在减脂的区间之内，这样减脂效果比较好一些。
