花式胶囊机也能制作的减脂饮品

一年之计在于春，到了春天不藏肉。养了一个冬天的肥膘，是时候还回去了。除了偶尔的“轻断食”，不太赞成“绝食”，毕竟一日三餐不可少，吃饱了才有力气减肥。俗话说迈开腿，管住嘴，除了必要运动消耗，合理饮食也是减脂的关键。爱喝的奶茶等高热量饮料可以换成黑咖啡，日常早餐或者在办公室，用胶囊机制作一杯黑咖啡就是不错的选择。采用Dolce Gusto系统的小精灵Genio s胶囊机，虽然主动卖点是花式咖啡，其实也有美式黑咖啡、意式浓缩胶囊可选择，而且使用转换托可适配Nespresso系列胶囊。原本我喝拿铁，现在就把牛奶换作低脂奶，改善口感，十几秒钟一杯提神，可口负担轻的低脂版拿铁就制作完成。