条新消息条新评论

登录注册

写篇文章

当前位置：

笔记详情

重启减肥第二天，每天都是新的开始！

上班第二天，终于回到自己熟悉的健身房，刚开门，据说热水管子冻着了，还不能洗澡，今天练背，5个动作6*10练完去有氧爬坡，发现自己真重了啊，引体拉的那叫一个吃力。10-8-6-5-5是真拉不上去啊，还是得减肥。晚上再加个有氧多走走！坚持就是胜利第二天

展开收起

2023年重启搁置的计划
话题：2023年重启搁置的计划关注

举报

本文作者

三石来了

八零后金牛男喜欢喝酒、吃肉，各种好吃的.坚持健身但是不专业,喜欢各种稀奇古怪的东西!V:cuileixintai

303文章| 18765爆料| 3062粉丝

关注

1评论

精彩
最新

入门垃圾佬

举报

脂肪：这把高端局

2023-02-01 · 浙江

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

入门垃圾佬

举报

脂肪：这把高端局

2023-02-01 · 浙江

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

提示信息

取消

确认

评论举报

垃圾广告！低俗色情！人身攻击！疑似水军评论！其他有害！

相关笔记推荐

查看更多

睡前这样练，瘦背开肩改善驼背，年轻5岁超简单

女生一定要多练背，不仅改善体态，瘦背美背，还能防脸垮，整个人年轻好几岁。这套训练... 阅读全文

+1 1 1 3
一首歌瘦全身，高效燃脂跟练

瘦肚子，瘦全身，每天早上跟练4遍，提升代谢，加速燃脂，不知不觉瘦全身阅读全文

+1 1 2 3
4分钟居家腰腹核心强化跟练

腰腹核心跟练，居家徒手瘦肚子，练马甲线，缩腰围，练出小蛮腰阅读全文

+1 1 1 1
我找到健身搭子啦，一起健身房锻炼的感觉，真的太香了

我找到健身搭子啦，一起健身房锻炼的感觉，真的太香了阅读全文

+1 0 0 0
瘦背开肩，改善体态，提升气质跟练

女生一定要多练背，除了瘦背美背外，还可以防止脸垮，改善体态，提升气质。整个人年轻... 阅读全文

+1 1 0 1
卷死算了 4分钟卷腹！

练腹肌强化核心，快速拥有马甲线小蛮腰！每天4遍，高效燃脂塑形🔥居家瘦身必练阅读全文

+1 1 2 0
10分钟瘦腿直腿跟练‼️全程站立，动作简单

每天早晚练几遍，快速瘦腿直腿，改善不良腿型。全程站立，大体重友好，坚持就有效。腿... 阅读全文

+1 1 1 0
算了，我知道你不会练！一首歌强化腰腹跟练

一首歌强化腰腹，瘦肚子练马甲线跟着节奏动起来，快速拥有小蛮腰！每天2～3组阅读全文

+1 1 2 2
为什么冬训很重要？

【冬训的力量】冬训，听起来冷，但其实是锻炼的黄金时期！ 1️⃣ 锻炼心肺： ... 阅读全文

+1 0 0 3
4分钟瘦侧腰跟练，站立居家燃脂

腰两侧赘肉多，肚子大，赶紧练这套！站立瘦肚子，高效燃脂，居家也能练出好身材，每天... 阅读全文

+1 1 2 4

相关好价推荐

强力护腰：SKG 未来健康腰部腰椎护腰带 N3

154元

送礼佳品 148天新低 商品好评率100%

京东此款目前活动售价154元，领取40元优惠券，叠加满5元减5元优惠券，近期好价。叠加优惠券：满199元减40元、满5元...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买

24-11-01 京东
百亿补贴：DEEJ 东阿阿胶山东东阿阿胶250g铁盒装阿胶块补血滋阴血虚萎黄心烦不眠正品

677.5元

百亿补贴

山东东阿阿胶250g铁盒装阿胶块补血滋阴血虚萎黄心烦不眠正品折后单价:677.5元阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 10

去购买

24-10-31 拼多多
SKG护腰带N3腰肌劳累腰部腰椎护腰带

189元（需用券）

低于常卖价 商品好评率100%

京东售价199元，领优惠券10元，实付到手价189元，限时好价。叠加优惠券：满99元减10元阅读全文

2 已打分 +1 0 已打分 +1 2

去购买

24-09-30 京东
扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液 10ml*12支*4盒用于治疗因缺钙、锌引起的疾病

50.53元（需买2件，需用券）

商品好评率99%

京东此款目前活动售价81.8元，下单领取满160减38元优惠券，参与满1件打8.5折优惠活动，下单2件，实付低至101....阅读全文

0 已打分 +1 1 已打分 +1 0

去购买

24-04-10 京东
Biofreeze 缓解肌肉酸痛舒缓霜

134元（含税包邮，需用券）

适用手2岁及以上的儿童和成人。天猫国际此款目前活动售价159元，商品首页下单领取满150元减25元优惠券，实付低至134...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买天猫红包

23-04-06 天猫国际
PLUS会员：云南白药腰间盘突出-磁疗巴布帖 4贴

18.7元（需买2件，共74.8元，双重优惠）

125天新低 商品好评率96%

适用于腰肌劳损辅助治疗。云南白药为上市公司，500强企业，设备先进，技术专业，值得信赖。该款云南白药贴膏，适用于腰肌劳损...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买

23-02-21 京东
Biofreeze 冰感舒缓喷雾 89ml

109元包税包邮（需用券）

多重草本植萃，USP级薄荷醇。天猫国际利洁时医药海外旗舰店此款目前活动售价159元，下单领取50元优惠券，实付低至109...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买天猫红包

23-02-18 天猫国际
黄道益活络油 50ml

52元（需买2件，共104元，双重优惠）

商品好评率96%

药师指导使用~天猫精选阿里健康大药房海外店此款目前活动售价65元，下单2件，参与满65元减13元优惠活动，实付低至104...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买天猫红包

23-02-17 天猫精选
PLUS会员：云南白药腰间盘突出-磁疗巴布帖 4贴

24元（需买2件，共96元，双重优惠）

75天新低 商品好评率96%

适用于腰肌劳损辅助治疗。云南白药为上市公司，500强企业，设备先进，技术专业，值得信赖。该款云南白药贴膏，适用于腰肌劳损...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买

23-02-13 京东
Biofreeze 冰感舒缓喷雾 89ml

109元包税包邮（需用券）

多重草本植萃，USP级薄荷醇。天猫国际利洁时医药海外旗舰店此款目前活动售价159元，下单领取50元优惠券，实付低至109...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 1

去购买天猫红包

23-02-10 天猫国际
单周健身会籍「限首购」瑜伽舞蹈游泳

28.8元

过期可自动退款，到店免预约（高峰时需等位）~微信口碑小程序，此款目前活动售价28.8元，部分门店带泳池，限购1份，需要的...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买口碑微信小程序生活频道饿了么

23-01-13 微信小程序
春天到啦，快把养生安排起来～天猫送健康节优惠券啦！！

先不管要不要买，领券防身！14日23:59:59秒前均可领取使用大额优惠券喔，仅剩一天时间UU们不容错过！！满300-3...阅读全文

6 已打分 +1 0 已打分 +1 1

去购买天猫红包

22-04-13 天猫精选
ZHENDE 振德医用护腰带灰白

54.99元包邮（双重优惠）

比上次发布低7%

高弹面料，柔性透气，360°固定支撑~小编温馨提示：请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用，禁忌内容或者注...阅读全文

2 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买

22-04-08 京东
爱康国宾臻爱入职体检套餐快速出报告全国通用

118元

拼多多爱康国宾-臻爱入职体检套餐售价118元，近期好价，感兴趣的值友不要错过。臻爱入职体检套餐是一款入职专用套餐，极速预...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买

21-06-04 拼多多
miaomiaoce 秒秒测 G-Talks基因检测（标准版）

429元（需用券）

27天新低

小米有品商城秒秒测G-Talks基因检测（标准版）售价449元，领取满199-20元优惠券，到手429元，有需求的朋友可...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买

21-06-02 小米有品

查看更多好价

天猫超级红包

距结束::

现金红包天天领，最高8888元

三石来了

八零后金牛男喜欢喝酒、吃肉，各种好吃的.坚持健身但是不专业,喜欢各种稀奇古怪的东西!V:cuileixintai

生活家，美食领域作者首席爆料达人

发文累计获赞5197，内容被3492人收藏

303文章 1.8万爆料 3062粉丝

关注

作者其他文章

查看更多

相关好价

002乳胶系列自由安全套 6只
9.9元包邮（需用券）

002乳胶系列自由安全套 6只
200%超强润滑001安全套 3只装*2盒
78元包邮

200%超强润滑001安全套 3只装*2盒
美年大健康家人畅享K体检套餐高阶版
579元（需用券）

美年大健康家人畅享K体检套餐高阶版
超薄+延时+颗粒+玻尿酸安全套 2只/6只
9.97元（需买3件，共29.9元，双重优惠）

超薄+延时+颗粒+玻尿酸安全套 2只/6只
001玻尿酸安全套 6只装
58.3元包邮（需用券）

001玻尿酸安全套 6只装
紧致情趣颗粒安全套 10只
4.7元包邮（需用券）

紧致情趣颗粒安全套 10只
美年大健康家人心享F体检套餐高阶版2人份
1138元（需用券）

美年大健康家人心享F体检套餐高阶版2人份
003系列玻尿酸安全套哎呦泡泡 16只
39.9元包邮（需用券）

003系列玻尿酸安全套哎呦泡泡 16只
U724J 上臂式血压计
146.3元（需用券）

U724J 上臂式血压计

热门众测

超薄充电器到底实不实用：酷态科6号氮化镓充电器上手体验

超薄充电器到底实不实用：酷态科6号氮化镓充电器上手体验立即申请

飞智冰原狼3，真的那么神奇吗？

飞智冰原狼3，真的那么神奇吗？立即申请

【丰厚赏金】西屋 UK6S 揉捶肩颈按摩仪

【丰厚赏金】西屋 UK6S 揉捶肩颈按摩仪立即申请

石头A30 Pro Steam

石头A30 Pro Steam 立即申请

【丰厚赏金】硅基动感动态血糖仪

【丰厚赏金】硅基动感动态血糖仪立即申请

京东京造智能扫振电动牙刷JZ9，口腔清洁新体验

京东京造智能扫振电动牙刷JZ9，口腔清洁新体验立即申请

最新文章热门文章

查看更多

认证作者

0

扫一下，分享更方便，购买更轻松

已收藏