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运动打卡 篇五:运动打卡天数之六卧推

2023-10-31 11:16:11

打卡天数

打卡第五天了

🏸运动项目

杠铃卧推8*5,一组8个极限了,没人辅助也不敢重量太大

🏅运动装备

杠铃和杠铃凳

👨‍👩‍👧‍👦推荐人群

多种都能推,不行推空杆

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