宝宝的辅食油，我选这个牌子的

宝宝刚开始添加辅食油的时候，作为新手麻麻基本都是各种选择困难，总想给宝宝最好的！但是市面上的辅食油种类还是挺多的，怎么为宝宝挑选对的辅食油也就成为了一门重要的课程 作为一个二胎宝妈，今天来详细说说，为啥亚麻籽油🧡

辅食油的添加时间：宝宝适应米粉后即可。一开始可以选择核桃油，直接滴入米粉中。随着月龄增加，可选择亚麻籽油，高温煎炒或者低温凉拌都可以。

🛒 辅食油挑选标准：

🔻选择多不饱和脂肪酸含量高的。给宝宝添加辅食油，是为了给宝宝补充油脂。在油脂里面，更重要是是多不饱和脂肪酸，因为它含有亚麻酸（O-mega3）和亚油酸（O-mega6）可以转化成DHA，是宝宝身体必需的脂肪酸，但它们无法在人体内自己合成，只能从食物中获取✅

🔻 包装工艺要避光。一般选择深色玻璃瓶避光保存，因为光照进入油脂会产生氧化反应，使油脂变质✅

🔻 选择那些实打实的，用心做产品的，价格不虚高的，良心企业我都会筛选很久的牌子。

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我家宝宝从6个月开始，用的鼎和亚麻籽油，它不是最贵的，因为没有那么多钱做广告，只是踏踏实实再用心做产品。性价比挺高的。试吃下来口感也不错，清淡，比较柔和。 亚麻籽油中亚麻酸的含量约55%，热炒油一个重要因素是烟点。一般中式烹饪温度在180-200度左右热炒也放心