90块入手态极板鞋，偶尔慢跑问题不大~

 🏸入手原因

随着天气渐渐转凉，我家领导莫名又嚷嚷着要买双鞋开始慢跑减脂。我对她是否能坚持下来持怀疑态度，所以只想让她买双便宜点的……在大妈上搜索半天，发现了这双只要90块的态极。

🏃‍♂️运动计划

目前计划周期六周，每周三练。

前两周跑10min走2min三到四循环，每两周提升5min强度。

速度随缘，姿势标准能坚持下来就好。

🏅运动装备

有一说一，鞋子对跑步来说非常重要，一双合适的鞋子，可以有效保护脚部健康和减少运动的伤害。所以如果是高强度跑步或者是长跑，还得是买专业的跑鞋。

但我家领导想做到三天打鱼两天晒网都难，更大概率只是一时兴起，搞几天就放弃了。所以，这款态极玩家就非常适合她。

这款鞋子不同于一般板鞋，采用了态极中底加硫化大底，有一定的支撑和缓震性，防滑效果实测也不差，应付低强度跑步绰绰有余，不至于开局废脚。

👨‍👩‍👧‍👦 总结推荐

这计划和这鞋都挺适合新手，如果坚持不下来，这双板鞋的拼接款鞋面颜值在线，日常作为时尚穿搭也不浪费；如果真能坚持下来，再买双正经跑鞋也不晚。

推荐指数：五颗星🌟🌟🌟🌟🌟