打工人的午后黑巧

自从开始健身以来，很多的零食和甜点都戒了，但作为一个苦逼的打工人，下午还是需要一些小零食补充能量，黑咖啡和黑巧克力就成了我的日常选择。黑巧克力的话，我一般购买纯度为百分之70到80%左右。这些巧克力入口偏苦，但有回甘，不会像那些牛奶巧克力一样，甜甜的会让你一吃就停不下来。而且适量食用黑巧克力能够抑制食欲，可以对健身的效果起到一定的辅助作用。