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打羽毛球可以健身吗？

夏天你会运动吗？我想流汗，因为这么热的天气，你稍微运动一下就汗流浃背了，我买了一个羽毛球拍，不知道打羽毛球算不算健身呢？据朋友说打羽毛球还是需要教练指导，要不然很容易受伤的，你觉得打羽毛球可不可以健身？

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未改造的18号

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值友7968353481

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不可以哦

05-17 21:00 · 湖南

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未改造的18号

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值友7968353481

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还以为一样流汗呢

05-17 21:43 · 广东

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陈皮鸡柳

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右手麒麟臂，左手肌无力。心肺功能提升还是蛮大的。

05-17 21:03 · 山东

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未改造的18号

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陈皮鸡柳

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换左手锻炼

05-17 21:42 · 广东

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skywalker_lyk

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别打伤脚伤踝伤膝盖，伤腕伤臂网球肘，当然最伤的还是钱包，堪比黄赌毒

05-17 21:07 · 广东

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未改造的18号

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skywalker_lyk

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确实，羽毛球费钱

05-17 21:42 · 广东

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henry78

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老腰要断了，一直吊球

05-17 21:29 · 江苏

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未改造的18号

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henry78

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那你负责喂球

05-17 21:42 · 广东

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狂热cpu

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打羽毛球锻炼全身肌肉

05-18 06:20 · 山东

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天使在凡间n

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休闲健身

05-18 11:12 · 重庆

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tang251

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打羽毛球好累呀

05-18 20:07 · 湖南

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嬷嬷学长

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可以的，三个月掉10斤亲身体验！！！互回～

05-22 13:15 · 浙江

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bravo_911

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很不错的有氧，但是有点伤膝盖啊

05-18 08:27 · 湖南

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博士的跟班

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肯定可以啊

05-18 15:48 · 重庆

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向南2013

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不错的健身方式啊

05-18 19:07 · 河南

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姐搓澡不

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最爱打羽毛球了，可惜不好找搭子啊

05-19 20:25 · 辽宁

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清风静入夜

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羽毛球可是全身运动呀，健身效果不错的

05-20 12:46 · 湖北

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有点丑的蛋蛋

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必须可以呀

05-20 18:23 · 辽宁

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一颗橙子Change

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真不错的

05-17 23:14 · 湖北

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豪豪妈咪努力向前

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我觉得可以啊

05-18 19:47 · 河南

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ccc333ccc

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打羽毛球挺好的

05-24 14:43 · 江苏

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打羽毛球挺好的

05-24 14:43 · 江苏

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嬷嬷学长

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可以的，三个月掉10斤亲身体验！！！互回～

05-22 13:15 · 浙江

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有点丑的蛋蛋

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必须可以呀

05-20 18:23 · 辽宁

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清风静入夜

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羽毛球可是全身运动呀，健身效果不错的

05-20 12:46 · 湖北

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姐搓澡不

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最爱打羽毛球了，可惜不好找搭子啊

05-19 20:25 · 辽宁

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tang251

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打羽毛球好累呀

05-18 20:07 · 湖南

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豪豪妈咪努力向前

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我觉得可以啊

05-18 19:47 · 河南

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向南2013

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不错的健身方式啊

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休闲健身

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很不错的有氧，但是有点伤膝盖啊

05-18 08:27 · 湖南

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打羽毛球锻炼全身肌肉

05-18 06:20 · 山东

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真不错的

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老腰要断了，一直吊球

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那你负责喂球

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右手麒麟臂，左手肌无力。心肺功能提升还是蛮大的。

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