有什么美食一吃到就让你瞬间拥有「满足感」？

念念不忘的东北大拉皮，在家复刻成功！过瘾低热量，控制体重也能炫！☞

○大家好！今天我要向大家展示的是一道让人回味无穷的东北美食——东北大拉皮。这道美食曾经让我在一家东北菜馆里留下了深刻的印象，今天我就在家中复刻了一份，味道超级赞，而且热量低到让人惊喜！

☞首先，我们需要准备以下食材：拉皮1包，黄瓜1根，胡萝卜半根，豆芽适量，瘦肉丝适量，大蒜适量，辣椒油适量，酱油适量，醋适量，盐适量，糖适量，香油适量。

○步骤如下：

1. 将拉皮焯水煮熟，捞出备用。

2. 准备其他蔬菜，如黄瓜、胡萝卜、豆芽等，煮熟或烫熟后捞出备用。

3. 锅中热油，加入瘦肉丝煸炒至熟，捞出备用。

4. 大蒜切末，加入酱油、醋、盐、糖、辣椒油、香油调成酱汁。

5. 将准备好的拉皮、蔬菜、肉丝加入酱汁拌匀即可。

☞完成以上步骤，一道美味的东北大拉皮就做好了！我做的这道美食口感Q弹有嚼劲，搭配蔬菜和肉丝，营养丰富，味道鲜美。更重要的是，经过我精心计算，这道菜的热量非常低，即使在体重控制期也能放心炫！如果你也喜欢这道美食，不妨赶快去试试吧！✌✌✌