九月开始,穿上我的老伙计动起来~!
不知不觉,马上就要进入九月份啦!此时的天气会比较凉爽,适合进行一些户外运动了。
我打算每天下班后,穿上我的“老伙计”亚瑟士“GEL- KAYANO”系列跑鞋,恢复性的跑起来!
争取以隔天5公里的跑量,逐渐加到半马跑量。为来年的线下半程马拉松,好好做准备吧!
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