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减脂方法之吃全麦面包

全麦面包很适合减肥人士的使用，因为它给人的的饱腹感极强，基本上一顿吃两个就能吃饱了。对于刚准备减脂的初学者来说，全麦面包是一个不错的选择。因为我们减脂前的肥胖多数都是因为不能好好的控制饮食而导致的，吃全麦面包可以帮我们控制好我们的饮食。久而久之，我们就会达到理想的减脂状态。

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叫我小六

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