好吃的养生米糊

很多从秋天开始就手脚冰凉，特殊时期特别痛苦的姐妹一定要多喝这一杯!养胃又补气，暖暖的喝下去贼舒服!多喝真的可以改善这些毛病，对皮肤也很好!!

食材:山药100g，苹果半个，小米10g，去核红枣5个，米稀一袋-这个江中猴姑小米米稀!配料有小米、红枣、山药、茯苓、薏苡仁、莲子、人参、橘皮、桔梗、猴头菇、砂仁……满满都是对身体好的东西!我平时没时间吃早餐，也会直接冲泡了吃，独立包装一次一袋贼方便!用七八十度的水或者热牛奶一冲，搅拌几下就变得浓稠绵密了!很方便，适合早晨时间紧迫想多睡一会儿的姐妹~里面还额外添加了小米、红枣等成分，闻着是红枣的香气，吃起来也是微甜细腻的口感~早餐吃这个，不会因为没时间吃早餐而让胃不舒服，暖暖一杯我的胃老舒坦了~而且小米、红枣这些食材，对女生也特别适合，熬夜多面色不太好的姐妹，特别怕冷的姐妹都可以试试