媳妇儿的愿望是让我成为猛男？

年纪大了，又长年坐着办公，肌肉各种萎缩，脂肪非正常堆积，体能严重下降，血压、血脂都不合格，还好平时不爱吃甜食，血糖还是ok的。之前还能一周跑几次，但入冬后天冷又赶上了新冠，所有锻炼行为都停了下来，以至于体能下滑严重，真心是走路、爬楼都喘的不行。

在阳了快俩月后，开始尝试慢跑，有一说一，跑还是能跑得动，但总感觉肺部差了那么一口气，看来这真的是得慢慢恢复了。

慢跑之余平时也用哑铃随便练练，原来手里的哑铃是朋友淘汰的，就两根棍子，四个1.5kg的片片，姑且算是3kg的吧，深度练习肯定是不够的，也就用来热热身，保持一下活力。好巧不巧前几天锻炼时一只哑铃的卡口坏了，一个哑铃片掉了下来，虽然没砸到人，但把地板砸了个小坑。于是媳妇儿就给我买了一套新的哑铃，从1kg到5kg都有，还送了两个小支架。美其名曰这是我情人节的礼物，一定不要辜负她的期望，好好锻炼身体。

这套proiron的哑铃是浸塑的，手感还是不错的，估计就算掉下来也轻易不会砸坏地板。

3kg对我来说其实有点轻了，估摸着我直接玩5kg的也没啥问题，但那样一来，很快就得再买哑铃，6~7~8~9……，不仅费钱，而且还显得我媳妇儿买这套多么的不明智。对待LD的安排，尽管有多么的不合理，咱们也得让LD的面子过得去不是，所以呢，还是继续练习我的3kg，慢慢过度，争取早日成为肌肉…猛男，挺好。