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思朗饼干

想要减脂还得管住嘴喔

2023-03-15 11:15:07

刚开始减肥晚上不能吃太饱，但是我又有熬夜的习惯所以晚上总是饿着肚子睡不着

没办法只能在万能的pdd 找找能垫肚子的饼干，对比什么华夫饼，威化饼啦等等，这款小麦饼干吃起来贼健康，一点也不油腻

搭配有氧运动，一个月减了十二斤


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