减脂期水果不要忘记吃

       虽说是减脂期间要管住嘴，但也要健康的管住嘴，不要因为减脂把身体搞坏了，那就得不偿失了。

减脂期水果还是要吃的，我们可以吃一些促进减脂的水果。

比如 香蕉

       香蕉富含丰富的营养，里面含维生素和微量元素，食用以后全身的肌肉可以放松，让人感到身心愉悦，并且具有一定的减肥功效；

⭐友情提示:不能空腹吃香蕉，吃了以后容易出现高血钾症状，所以要注意了。