俗话说“桃养人，杏伤人”，不知是真是假

杏也是一种常见的水果了，而且还有“桃养人杏伤人的说法”。据说新疆的小红杏很甜很好吃，我这次买的也不知道是不是新疆的小红杏，不知道名字。

看这包装也是很精致的，箱子也不是很大，一整框的杏，里面大概有个五六斤的样子，包装的严严实实的，每一颗杏都用保护套包裹着，包装还是很不错的，送礼也是可以的。

打开之后就是这样的每一颗杏都很好，没有烂果。

打开看了一下跟新疆的小红杏很像，小小的一颗，但每一个都很饱满，橙黄色如金微微带红。

打开之后一闻还能闻到杏自带的清香的味道，闻着就会觉得很好吃。

掰开之后轻轻的咬一口，绵密厚实的果肉和饱满的汁水，酸甜的味道吃起来简直不要太幸福，一口一个完全停不下来，不一会一箱就被我们家三口人吃的差不多了，真的很好吃，它跟其他的杏味道不一样。

但到底杏是“伤人”还是“养人”的水果呢❓

我也经过了解知道了很多，杏中含有丰富的糖类，蛋白质以及钙，磷等矿物质，无机盐和微量元素，杏也可以制成果脯，果酱，很受欢迎。

古人说“杏伤人的说法”多指肠胃不好，体质阴虚的人吃了会出现口腔溃疡，上火，流鼻血的症状。

另外，杏里面含有丰富的果酸和水杨酸，过量实用会导致胃酸过多造成消化不良，所以杏吃多了的确会“伤人”。❗尤其是小孩子抵抗力差，消化吸收能力不如大人健全，过量吃就容易流鼻血和上火了。