氨糖软骨素有没有补钙的作用？

氨糖软骨素不能补钙！氨糖软骨素主要是氨基葡萄糖、软骨素，原料多来自虾蟹壳、牛软骨，几乎不含钙。作用是修复关节软骨、增加关节滑液，缓解膝盖磨损、关节酸痛，只管软骨。

我也不知道有没有作用，跑步10年吃到现在膝盖没有过不舒服，我就当他有作用了。我买的价格一般都不到150元，一瓶180粒或200粒的红瓶，除非吃完了急需要买。不过主要还是看自己，有的人不吃照样膝盖没问题。

#618真实种草手记