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魔芋面减脂路上的大助力
2021-04-11 21:57:38
100g魔芋面虽然加了南瓜粉增加口感但能量仅71KJ。
脂肪和碳水都0，这真是对减脂极好的。
不过单纯是魔芋面是不太可能的，加料的话一定得适当。
我的做法是做炒面，鸡胸肉或牛排＋鸡蛋＋包菜炒着吃。
魔芋都是膳食纤维，这玩意是不消化的，所以不能贪多免得胃胀不舒服。
