敏感人群救星｜想太多就是对自己的折磨

书名：《别想太多啦》

作者：明取芳彦

看到书名我就知道，我一定需要它！我是个敏感的人，骨子里可能也缺一点点自信，真的后悔没有早些看到这本书！没有敢于被别人讨厌的勇气，害怕被排挤，期待被接受被肯定，总想融入大家的圈子。生活里也会格外注重自己的言行举止，总觉得哪个小细节做不好就会引人笑话，进而产生无数烦恼。

这本书中给我们列出了诸多实用的小方法和技巧，例如如何培养钝感力、哪些事情该放下、什么事情该记得..这些小练习帮助我们逐渐变得内心更加丰满，放下包袱，走自己的路。

希望也可以给你带来一些正能量~