0蔗糖酸奶升糖测评：青柠味

#潜力作者激励计划

糖人测评｜喝一袋0蔗糖酸奶升糖情况

加餐：

简醇酸奶1袋，150克。

新口味哦，青柠味的，低脂版。

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无运动静坐。

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🩸血糖变化情况：

餐前：5.4

餐半：6.2

餐一：6.3

餐一半：5.7

餐后最高值6.5，最高约升1.1个点。

⭐总结：

淡淡的青柠口味，很清新，不错。里面含有青柠果酱是导致升糖的主要原因，但好在升糖幅度可以接受，能喝。