懒人晚餐来了
懒人晚餐来了!今天给大家分享两道快手菜:韭菜炒蘑菇和芹菜炒香菇。不仅健康美味,还能搭配藜麦饭和米饭,既营养又饱腹。
韭菜炒蘑菇简单易做,只需要几分钟就能完成。将新鲜韭菜和新鲜蘑菇切片备好,锅中加入适量油,放入蘑菇煸炒至变软,再加入韭菜和盐、鸡精等调料翻炒均匀。出锅后,淋上几滴香油,菜香四溢,回味无穷。
芹菜炒香菇同样简单又营养。将新鲜芹菜切段备好,新鲜香菇切片备用。锅中倒适量油后,放入香菇煸炒至微黄,加入芹菜和盐、鸡精等调料,翻炒均匀。短短几分钟,一道色香味俱佳的芹菜炒香菇就完成了!
既然是懒人晚餐,配上藜麦饭和米饭能让晚餐更丰富。藜麦富含蛋白质和纤维,可以增加饱腹感和营养摄入。将藜麦和米饭混合煮熟,一碗松软可口的米饭藜麦饭就准备好啦!
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