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开年第一天从两蛋一饼开始

夏季减脂，冬季增肌。

增肌必不可少的就是蛋白质了。

新年第一天，就从一个牛肉饼和两个鸡蛋的早餐开始。

用锡纸碗放上冰冻的牛肉饼（无需解冻），再打两个鸡蛋，180摄氏度10分钟——讲究一点的可以5分钟的时候翻个面。

无需任何调味，牛肉饼本身就比较咸了。

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九节狼不是狼

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连山飞

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牛肉饼能熟吗？……

01-02 07:49 · 广东

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九节狼不是狼

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连山飞

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可以的

01-02 09:17 · 广东

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灵犀888

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两蛋一肠也是绝配

01-02 06:16 · 江苏

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