真心推荐给所有熬夜晚睡的姐妹！！！！

经常熬夜晚睡姐妹一定要多多喝！！！

功效上不用多说，养生女孩们都知道！！！

浓香细腻！软糯可口！真的好喝绝了！！！

喜欢吃黑芝麻糊的姐妹跟着做绝不翻车！！！

黑色食物入肾！都是对女孩子超好的食材！！

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👉食材：

黑芝麻60g、黑豆 20g、黑米20g、黑枸杞 5 g、桑葚10g 蜂蜜/冰糖适量

👉做法：

黑芝麻、黑豆、黑米倒入破壁机，加入600ml水，豆浆模式，完成后加入黑枸杞和桑葚，果汁模式再打2分钟即可

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🍃Tips:

平时忙碌没时间自己煮的姐妹也可试试这个老金磨方黑芝麻丸～真的贼香！配料只有黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、桑葚、蜂蜜！ 跟自己做的黑芝麻糊一样！我自己包里常备的～上班没事嚼两颗，美味又营养！！