更适合中国宝宝的调理运动！！老祖宗真的有智慧~

原来有床上八段锦！！

终于被懒人等到了！！！

床上八段锦就是不用站着，坐着躺着就能完成的。

八段锦的好处不用俺多说了吧，前段时间热搜还看到说它能调节日常生活中大部分慢性病。坚持做失眠、脱发、气血不通、月经不调、情绪暴躁、皮肤、体态、手脚寒凉等等很多问题都能得到改善。

既然有床上的，梦里八段锦应该离得不远了，

期待人类可以在睡梦中强身，健体的一天！