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尚贡其他冲饮
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奇亚籽,让你的肠道透透气!

2022-12-08 01:15:42

奇亚籽富含微量元素,可以一定程度上的调节代谢。但是他的热量很高,每天控制在五到10克就行了,你可以把它伴着酸奶里,可以在早餐的时候代替主食。


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