Apple watch 与 oura 、QuzzZ 实测对比

 Apple watch 一直都用来看平常的睡眠情况，也看看心率跟血氧。但是续航也太差了，撑到 2 天已经比较极限了。让美国朋友代购了 oura ring，戴了一段时间体验不错，又看到国内也有智能戒指叫 QuzzZ（裤子？），于是决定支持一下祖国版 oura ring。实测之后给大家分享一下。

一、价格

oura 想要在国内买到基本要 3k，gucci 联名款是 7k 以上，app 每个月 6美刀

QuzzZ 国内天猫京东是 699，app 无收费

 二、上手体验

oura 跟 QuzzZ 的佩戴舒适度基本一样，其实从外观来说，没有大区别，都是小螺母一样，想用智能戒指，就得接受它比普通饰品厚一点，但是上手精致感还是 ok 的，都比较上镜。

 三、app 使用

oura 没有中文版，只对外语好的人友好，也可以用日文来代替，比较接近。app 页面难受，交互不习惯

QuzzZ 国内的，使用绝对没问题，交互是适合中国人的习惯

四、数据准确性

可以看图

1、睡眠： 

oura 跟 QuzzZ 我的睡眠出入睡的时间是一致的

晚上 1 点 56 到早上 9 点 08，整个睡眠期间的波动有一些区别，这个可能跟算法有关系，但是对出入睡的判断是没有问题。

2、睡眠心率：

oura 是算的平均心率：62

QuzzZ 是显示的整晚的心率波动，基准心率在 64，跟 oura 基本一致。为了提升测试标准，横向再次对比 Apple watch 的心率测试，QuzzZ 跟 apple watch 在我坐着的时候，都出的一样的心率值。

3、主动测量心率准确性

为了保持公平，QuzzZ 直接对比的是鱼跃的指尖夹血氧仪。可以看到在主动点击测量后，出来的数据是一致，说明准确性是没问题的。oura 因为无法主动测量，所以不做测试。

五、充电

 QuzzZ 用的是 nfc 无线充电，从 0 充到 50%大概就 10 分钟不到，整体冲下来大概是 半个小时左右，整个续航大概在 3 天，可能是因为有全天连续血氧监测跟主动测量心率血氧，会相对耗电。

oura 用的也是 nfc 无线充电，基本充电时间差不多。续航在 4 天左右，但是没有全天连续血氧监测，也不支持主动测量心率血氧。

以上：

如果你是戴传统机械手表又要监测身体健康

如果你是 oura 的忠实用户，又不想每个月交 6 美刀会员费

如果你是 Apple watch 用户，晚上又要给美丽废物充电

如果你是实用党

可以冲 QuzzZ ring 智能戒指。