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秋季养生多吃莲子

莲子的功效，大家不用说，想必应该都知道。早上皆宜，无论是早上吃早餐，做米糊还是煮粥的时候，都可以放一些莲子或者煲汤的时候。这个是纯手工广昌白莲。易煮粉糯无熏硫，去除了里面的芯，一打开就有一股淡淡的莲子香味。是非常不错的养生食品。

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莲子对身体好

2023-10-04 · 湖南

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