当前位置：

社区首页

运动户外

运动服饰

笔记详情

慢慢的变化，悄悄的改变

健身是一个长期的过程，需要时间和耐心。非常考验人的意志力。曾经健身了一段时间，却毫无改变，忍不住想放弃，经过教练检查了训练计划，将有氧运动和力量训练相结合，并对饮食进行调理，慢慢的真的有所改变。

健身时穿上Fauntie Luna夏季女款瑜伽服，轻薄透气，宽松时尚，仙气好看，是值得入手的运动套装。

展开收起

毫无训练痕迹
话题：毫无训练痕迹关注
知识科普
话题：知识科普关注

+1 19 17 36

本文作者

Lemontre

🫶生活达人 | 美食美器美居分享 V～信：muzi884786

180文章| 867爆料| 2126粉丝

关注

36评论

精彩
最新

shaladou

举报踩评论(0)

封图好赞

05-17 16:41 · 上海

3

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

shaladou

举报踩评论(0)

谢谢喜欢

05-17 22:09 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
猫屎咖啡

举报踩评论(0)

挺壮的，目测有120+

05-17 14:21 · 浙江

赞

回复

校验提示文案

提交

花胡子花尾巴花脸猫

猫屎咖啡

举报踩评论(0)

身高165cm～170cm的女生 120斤是多么健康的体重。都21世纪了连宅男都不喜欢白幼瘦了吧

05-18 00:06 · 北京

2

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

猫屎咖啡

举报踩评论(0)

目测很准😂

05-18 09:44 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

还有1条回复

收起所有回复
1to3

举报踩评论(0)

这腱子肉，啧啧

05-20 22:56 · 广东

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

1to3

举报踩评论(0)

哈哈😃，膀大腰圆

05-23 19:22 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
Karlzhu001

举报踩评论(0)

感觉还是得小心适量我媳妇已经快陪我练出鬼背了现在天天嫌自己肌肉穿衣服不好看

05-20 07:43 · 江苏

赞

回复

校验提示文案

提交
博士的跟班

举报踩评论(0)

多谢分享

05-17 13:04 · 重庆

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

博士的跟班

举报踩评论(0)

感谢支持

05-18 09:45 · 江西

1

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
沈步渔

举报踩评论(0)

练的不错啊

05-17 13:37 · 江苏

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

沈步渔

举报踩评论(0)

马马虎虎

05-18 09:45 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
竹攸宏然

举报踩评论(0)

身材挺好的

05-17 15:45 · 江苏

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

竹攸宏然

举报踩评论(0)

看来还是有效果啊

05-18 09:46 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
cowboy0571

举报踩评论(0)

哇，好猛啊！

05-17 15:56 · 浙江

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

cowboy0571

举报踩评论(0)

猴赛雷

05-17 22:10 · 江西

1

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
流浪诗人-小值

举报踩评论(0)

感谢分享，点赞收藏了。

05-17 16:41 · 黑龙江

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

流浪诗人-小值

举报踩评论(0)

谢谢支持

05-17 22:08 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
娜娜三十不惑

举报踩评论(0)

厉害了

05-17 16:58 · 北京

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

娜娜三十不惑

举报踩评论(0)

一般般啦

05-18 09:47 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
陇上腊梅香

举报踩评论(0)

这身材很健康呢

05-17 18:34 · 江苏

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

陇上腊梅香

举报踩评论(0)

健康最重要

05-18 09:47 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
清风静入夜

举报踩评论(0)

好厉害，学习楼主坚持的精神

05-18 07:50 · 湖北

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

清风静入夜

举报踩评论(0)

有了继续坚持的动力

05-18 09:42 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
弗老大

举报踩评论(0)

佩服大佬坚持锻炼的毅力啊

05-18 07:50 · 江苏

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

弗老大

举报踩评论(0)

感谢大佬鼓励

05-18 09:41 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
jueze

举报踩评论(0)

封面好看，加油哒，坚持很重要也很难得

05-18 07:51 · 广东

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

jueze

举报踩评论(0)

感谢鼓励，加油加油！

05-18 09:44 · 江西

1

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
值迹

举报踩评论(0)

好身材

05-18 09:28 · 河北

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

值迹

举报踩评论(0)

谢谢

05-18 09:48 · 江西

1

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
dark77

举报踩评论(0)

可以可以

05-18 12:03 · 黑龙江

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

dark77

举报踩评论(0)

见笑见笑

05-18 12:49 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
冬天的天

举报踩评论(0)

看来是真挺有效果的，身材挺不错

05-18 16:18 · 河南

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

冬天的天

举报踩评论(0)

坚持一定会有收获😊

05-18 18:32 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
ken_h

举报踩评论(0)

好厉害，赞

05-19 12:56 · 上海

赞

回复

校验提示文案

提交

1to3

举报踩评论(0)

这腱子肉，啧啧

05-20 22:56 · 广东

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

1to3

举报踩评论(0)

哈哈😃，膀大腰圆

05-23 19:22 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
Karlzhu001

举报踩评论(0)

感觉还是得小心适量我媳妇已经快陪我练出鬼背了现在天天嫌自己肌肉穿衣服不好看

05-20 07:43 · 江苏

赞

回复

校验提示文案

提交
ken_h

举报踩评论(0)

好厉害，赞

05-19 12:56 · 上海

赞

回复

校验提示文案

提交
冬天的天

举报踩评论(0)

看来是真挺有效果的，身材挺不错

05-18 16:18 · 河南

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

冬天的天

举报踩评论(0)

坚持一定会有收获😊

05-18 18:32 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
dark77

举报踩评论(0)

可以可以

05-18 12:03 · 黑龙江

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

dark77

举报踩评论(0)

见笑见笑

05-18 12:49 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
值迹

举报踩评论(0)

好身材

05-18 09:28 · 河北

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

值迹

举报踩评论(0)

谢谢

05-18 09:48 · 江西

1

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
jueze

举报踩评论(0)

封面好看，加油哒，坚持很重要也很难得

05-18 07:51 · 广东

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

jueze

举报踩评论(0)

感谢鼓励，加油加油！

05-18 09:44 · 江西

1

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
弗老大

举报踩评论(0)

佩服大佬坚持锻炼的毅力啊

05-18 07:50 · 江苏

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

弗老大

举报踩评论(0)

感谢大佬鼓励

05-18 09:41 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
清风静入夜

举报踩评论(0)

好厉害，学习楼主坚持的精神

05-18 07:50 · 湖北

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

清风静入夜

举报踩评论(0)

有了继续坚持的动力

05-18 09:42 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
陇上腊梅香

举报踩评论(0)

这身材很健康呢

05-17 18:34 · 江苏

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

陇上腊梅香

举报踩评论(0)

健康最重要

05-18 09:47 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
娜娜三十不惑

举报踩评论(0)

厉害了

05-17 16:58 · 北京

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

娜娜三十不惑

举报踩评论(0)

一般般啦

05-18 09:47 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
流浪诗人-小值

举报踩评论(0)

感谢分享，点赞收藏了。

05-17 16:41 · 黑龙江

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

流浪诗人-小值

举报踩评论(0)

谢谢支持

05-17 22:08 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
shaladou

举报踩评论(0)

封图好赞

05-17 16:41 · 上海

3

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

shaladou

举报踩评论(0)

谢谢喜欢

05-17 22:09 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
cowboy0571

举报踩评论(0)

哇，好猛啊！

05-17 15:56 · 浙江

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

cowboy0571

举报踩评论(0)

猴赛雷

05-17 22:10 · 江西

1

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
竹攸宏然

举报踩评论(0)

身材挺好的

05-17 15:45 · 江苏

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

竹攸宏然

举报踩评论(0)

看来还是有效果啊

05-18 09:46 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
猫屎咖啡

举报踩评论(0)

挺壮的，目测有120+

05-17 14:21 · 浙江

赞

回复

校验提示文案

提交

花胡子花尾巴花脸猫

猫屎咖啡

举报踩评论(0)

身高165cm～170cm的女生 120斤是多么健康的体重。都21世纪了连宅男都不喜欢白幼瘦了吧

05-18 00:06 · 北京

2

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

猫屎咖啡

举报踩评论(0)

目测很准😂

05-18 09:44 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

还有1条回复

收起所有回复
沈步渔

举报踩评论(0)

练的不错啊

05-17 13:37 · 江苏

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

沈步渔

举报踩评论(0)

马马虎虎

05-18 09:45 · 江西

赞

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
博士的跟班

举报踩评论(0)

多谢分享

05-17 13:04 · 重庆

赞

回复

校验提示文案

提交

Lemontre

作者

博士的跟班

举报踩评论(0)

感谢支持

05-18 09:45 · 江西

1

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复

提示信息

取消

确认

评论举报

垃圾广告！低俗色情！人身攻击！疑似水军评论！其他有害！

相关笔记推荐

查看更多

阿迪在德国队的绝唱

正品阿迪达斯三叶草短袖男子德国队足球圆领半袖运动T恤阅读全文

+1 0 0 0
中乔飞影背心（绿印花款）体验报告

天猫旗舰店83块多入的，好评返10相当于73块多，很便宜了，不知道在哪个评论区看... 阅读全文

+1 1 0 1
品牌T恤

买的自主品牌，虽然看起来有球队的名字，但是还是国内生产的。看价值也就五六十的品相... 阅读全文

+1 0 0 0
FILA斐乐官方男子针织短袖POLO衫

💡产品名称FILA斐乐官方男子针织短袖POLO衫🔎产品描述一款比较舒适的POLO... 阅读全文

+1 15 3 15
中年男人，不穿这种还能穿什么

低调，简单，最重要的是便宜。生活有太多的开销，自己越来越不关注穿衣打扮了，年轻的... 阅读全文

+1 0 0 1
防水和防泼水

防泼水与防水防泼水又称防泼溅，指的是以疏水性化合物沉积于纤维表面，空气和水气可以... 阅读全文

+1 1 0 1
特步少林联名款，你的少林之旅必备！

早就对特步和少林的联名款有耳闻，但真正引起我购买欲望的是为了去少林寺，衣服的设计... 阅读全文

+1 0 0 1
爆款来袭！男女同款哦！

这件衣服真的太好看了非常宽松，穿在身上特别舒服而且完全不挑身材和男朋友买了同款穿... 阅读全文

+1 1 1 1
檀健次同款！元气满满!

上身效果真的太棒了这件T恤的版型就是宽松的给人一种随性慵懒的感觉轻松打造休闲风感... 阅读全文

+1 1 0 1
夏训刚开始，我已经黢黑了

夏天，这个季节总是以它独有的热情和活力拥抱我们，但同时也带来了高温、紫外线辐射增... 阅读全文

+1 0 0 1