练网球一年的感悟

#运动这一年，咋样？ 说是一年其实有效上课时长不足100小时，前期以一对一为主，后来水平上来后教练组了合练有1v2，1v3，也有了现在每周一次的加强班。最近练球比较多，上课加练球一周能有个12个小时左右。

本人是个什么都爱玩爱体验的，玩过篮球滑雪空手道冲浪滑板匹克球柔道，不说是天赋选手但是有个几次课其实也能掌握大概。但网球真的很让我受挫，在网球或许一点天分没有🙂‍↔️

小场稳定用了我大概快两个月（大概是和教练小场对拉五个球50个来回不出小场界），后续的底线对拉稳定又用了大概3个多月。到今年的6月份终于能在底线抽球找到感觉，现在可以和水平比我高的对抗几拍甚至拿下一分。

喜欢视频记录的原因是没事的时候喜欢回头看看自己走过的路，原来的丑动作，一卡一卡的跑动，击球不准等等，看到自己的进步还是很欣喜的。（找照片发现之前动作丑但是之前真的白！现在黑的发光了🆘）

这一年虽然球没打的多好但是也很佩服自己，往返40公里，冬天五点起来打球，春秋天刮风雾霾打球，夏天在大太阳下，大雨天打球。或许这就是热爱吧！当然拍子也没少买，L4 PA98 bladev9 psv13

网球是个孤独的运动，场下是一个人的训练，在场上你要一个人打出战术发挥水平，调整心态，找对方的弱点调整自己的战术。胜负就在那一瞬间。但网球也教会了我最重要的是下一球，不要为过去的懊悔！像阿卡说的：享受网球

很庆幸随着水平的提高遇到了一群很好的球友，会在一起讨论技术，会看到你的每一点进步提供超足情绪价值，场上认真对待每一球，场下会针对每个不足约着一起训练。也很庆幸从一开始就找到了适合自己的教练，摸索各种训练方式让我们提高水平，课后也抽象的给我解释我为啥会出现问题 亦师亦友！

在这个网络费德勒盛行的时候我只想说-网球慢即是快。可能快节奏的社会五分钟没成为运动员大家就会放弃。网络对网球的认知大部分是十节课对拉二十节课2.0。但真的想打好的才会知道网球是个漫漫长路，需要我们有足够的耐心去打磨自己的技术，看似单一普通的多球训练拉球训练总是在我们不经意间锋利了我们的武器。

对新手的建议就是找一个适合自己的教练，长期跟下去，每个教练的教学逻辑不同但是殊途同归。如果想把球练好最好先上1v1，水平上来了可以去约球练球。个人觉得2.0以下不要去约球，一个是根本起不来回合一个是动作没固定容易变形。

最后祝大家都球技大涨！