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居家运动放松器械推荐

现在马上过年了，健身房应该都关的差不多了，大家是不是都在家里健身或者是已经懒惰了？如果是居家健身的话，准备几根这样的弹力带，非常有必要，大家千万不要小瞧它的作用，一根弹力带使用得当的话可以练遍全身，开始可以用一些轻重量的弹力带，随着水平慢慢提高就可以加大弹力带的重量。

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DECATHLON/迪卡侬
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